Hola chic@s, estoy muy feliz de escribirles y contarle como voy con este nuevo estilo de vida y como dice el título hoy hablaremos de el veganismo.
El veganismo, más que una dieta es un estilo de vida lleno de amor y respeto por el resto de seres vivos.
muchas veces se confunde entre el vegetarianismo y el veganismo que no es lo mismo.
El vegetarianismo es la dieta en la cual se suprimen las carnes de nuestra dieta y esto puede ser por varios motivos  por ejemplo por cuestión de gustos, por salud, sentimentales,éticos, etc. Hay diferentes clasificaciones en el vegetarianismo algunos sólo dejan la carne pero consumen huevos y lácteos son los llamados ovolactovegetariano. Otros solo comen huevos los llamados ovo vegetarianos. Otros solo leche los lacto vegetarianos. Algunos sólo consumen miel tambien llamados api vegetarianos otros solo pescados y así podemos formar diferentes dietas de acuerdo a los que consumen o dejan de consumir.
el veganismo Cómo lo dije líneas arriba es un estilo de vida lleno de amor y respeto por la vida.se suprime de la dieta todo producto animal y sus derivados. Como cosmetica, ropa,zapatos etc tenemos que fijarnos bien los ingredientes o los materiales con  los que son preparados. Y es ahí donde las preguntas  y los ataques por los que dicen que no estamos bien nutridos o que sufriremos de muchas enfermedades pues déjenme decirles que  Nooo!! Donde se a visto hospitales llenos de enfermos que sean veganos, al contrario el consumo de carne es un alimento tan malo para el cuerpo, ese si  te enferma, si no por que cuando  vamos donde el doctor y estamos mal lo primero que nos dice es que dejemos de consumir  carnes los quesos y leches ya vez!! Es por algo. son malos créeme!! A parte si supieras cuanto mal y daño le hacen a los pobres animales, como sufren,  son torturados en esos mataderos. Si no me crees busca  vídeos,existen varios documentales en la web de donde podrías sacar información sobre el maltratató A los animales, los torturan, los queman vivos, los arrasan, rompen los huesos,los violan literalmente. Te das cuenta lo que estas  comiendo.
todos los animales son seres sintientes ellos sienten dolor,miedo. Dicen que las vacas tienes amigas, que recuerdan las caras, que guardan rencor y cariño, que los cerdos son más inteligentes que un niño de 3 años,las aves som inteligentes imagina como se sentirán al escuchar como torturan a sus compañeros a sus amigos y saber que ellos pasarán por lo mismo, el miedo que deben sentir,  el sufrimiento,el estrés,la adrenalina que ellos sienten todo eso es lo que estas metiendo a tu cuerpo, tu cuerpo se llena de esa mala vibra no te da pena. piensa, si tu estarías en esa situación. Crees que esa es la proteína que necesita tu cuerpo,pues yo no lo creo. Nosotros los veganos podemos adquirir la proteína de la soja los frutos secos,frijoles,lentejas etc. En los siguiente blog te hablaré de cada uno de ellos.
Los lácteos tampoco son muy buenos que se diga. Piensa por que los animales no dan de amamantar a sus crias hasta que son adultas? Pues es fácil por que no lo necesitan, los humanos somos los únicos animales que consumimos leche toda la vida y lo peor que es de otro animal!!, entonces por qué no tomamos leche de perro o de elefante? si seria lo mismo. Pues fácil, todo esta industrializado, las vacas son los que más lácteos proveen y genera menos costo te imaginas a las empresas sacando leche de elefante será muy caro verdad?. Y si tomamos leche de vaca por que esta no amamanta al ternero hasta adulto. Pues igual por que no lo necesita sólo lo amamanta hasta que a ganado su peso y el tamaño adecuado recuerda que la leche es grasa pura grasa para alimentar al ternero por eso crece tanto.
Si esto no es suficiente para que dejes la leche imagina como las vacas son torturadas. Son separadas de sus terneros  una vez nacen para luego ser conectadas a unas máquinas que les succionan todo el día ellas tienen que estar paradas y para mitigar el dolor las llenan de antibióticos y otra serie de químicos que tu estas consumiendo al tomar leche. Pero no llores hay miles le opciones para reemplazar  la leche de baca por rica leche vegetal, que ya te enseñaré más adelante.
Las gallinas,pollos y demás aves que ingieres sufren al igual que los demás les cortan el pico con cuchillos calientes, para que al momento de ser transportados no se lastimen, los ponen en agua caliente para pelarlos pe
Racticamente vivos a los pollitos los botan a la basura vivos ya que no les sirve es tan cruel. Y ni que decir de los peces que sienten dolor igual que todos los animales del mundo.

Por todo esto y más es que te digo que el veganismo es un estilo de vida lleno de amor y respeto por los seres vivos. Y es por esto que opte por este estilo de vida y estoy muy feliz, al inicio no sabia como empezar ni que tendría que comer pero poco a poco me di cuenta que aquí en Perú es muy fácil ser vegano ya que hay tantas variedades y muy ricas que no extrañarás comer carne animal créeme.
En los siguientes blog les contaré más cosas y les mostraré lo que como y las recetas. BESOS!!!!